Duben 2015

Prokleté kešu máslo

27. dubna 2015 v 13:33 | Llamka |  Svačiny, dezerty
Je to mánie - polovina fitness světa se cpe jako divá burákovými másly. Přiznávám se, že nevím proč. Od té doby, co jsem ho už kdysi dávno ochutnala v Anglii, prachsprostě jsem ho zavrhla. Stejně jako víceméně celou britskou kuchyni (nemyslíte, že můj blog anglická královna sleduje, že ne..?Nerozhodný). Kešu máslo je naproti tomu něco, co asi zavrhlo mě. Nebo se rozhodlo, že pokud ztloustnu, bude to kvůli němu.



Malé/velké jídelníčkové vychytávky

15. dubna 2015 v 8:14 | Llamka |  Kolem okolo
Moji milí fitnessáci! Po článku o nejlepších cvicích na partie sedací a nových receptech (kterými jste si doufám nacpali břicha:-)) pro vás mám dneska několik neuspořádaných tipů ohledně jídelníčku. Možná jsou vám jasné, možná ne. Každopádně mi přijdou důležité a doufám, že vám pomůžou se třeba zase někam kousek posunout (ne směr cukrárna).


Chili con carne zdravěji

8. dubna 2015 v 10:40 | Llamka |  Hlavní jídla
Moji milí fitnessáci! Protože alespoň u nás je zatím počasí vytrvale zimní až mega zimní, mám pro vás ještě jeden recept, který zahřeje. Ať už teplotou, ve které je ho dobré podávat, nebo i za studena díky chili, na kterém je tak trochu postaveno.